Rửa tay - Biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả phòng chống dịch covid

Vì sao cần rửa tay?

COVID-19 lây lan chủ yếu qua các giọt bắn từ người nhiễm bệnh khi họ ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Tuy nhiên, virus cũng có thể tồn tại trên các bề mặt như tay nắm cửa, bàn, điện thoại… trong nhiều giờ. Khi chúng ta chạm tay vào các bề mặt bị nhiễm virus và sau đó đưa tay lên mắt, mũi, miệng – con đường xâm nhập chính vào cơ thể – nguy cơ lây nhiễm là rất cao.

Rửa tay như thế nào cho đúng?

Theo khuyến cáo của WHO, cần thực hiện 6 bước rửa tay đúng cách với xà phòng và nước sạch, ít nhất trong 20 giây:

1. Chà hai lòng bàn tay vào nhau.

2. Chà lòng bàn tay này lên mu và kẽ tay của bàn tay kia và ngược lại.

3. Chà hai lòng bàn tay vào nhau, miết các kẽ ngón tay.

4. Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.

5. Xoay ngón cái của bàn tay này trong lòng bàn tay kia và ngược lại.

6. Chà các đầu ngón tay vào lòng bàn tay kia theo vòng tròn.

Nếu không có xà phòng và nước sạch, có thể dùng dung dịch rửa tay nhanh có chứa ít nhất 60% cồn.

Khi nào nên rửa tay?

• Trước và sau khi ăn.

• Sau khi đi vệ sinh.

• Sau khi ho, hắt hơi, xì mũi.

• Sau khi chạm vào các bề mặt nơi công cộng (tay nắm cửa, thang máy…).

• Trước khi đeo và sau khi tháo khẩu trang.

• Sau khi tiếp xúc với người khác hoặc đi ra ngoài.

Rửa tay là hành động đơn giản, dễ thực hiện, nhưng mang lại hiệu quả lớn trong việc phòng chống dịch bệnh, đặc biệt là COVID-19. Mỗi người hãy tạo cho mình và người thân thói quen rửa tay thường xuyên và đúng cách – vì sức khỏe bản thân và vì một cộng đồng an toàn.

Hãy nhớ: Rửa tay sạch – đẩy lùi COVID-19!